为扎实落实心理育人工作，筑牢学生心理健康防线，精准化解艺术专业学生学业压力、创作焦虑、人际内耗等常见心理问题，提升学生心理危机识别与自我情绪调适能力，2026年5月18日至19日，艺术学院特邀资深心理咨询师王蒴进校园，面向普通学生、心理委员、宿舍长等不同群体，分层开展心理健康专题系列讲座。
讲座中，王蒴老师依托丰富的一线咨询经验，围绕心理危机识别、负面情绪疏导、自我接纳与心灵陪伴三大模块展开授课。结合当代大学生心理发展特点，细致拆解心理危机的隐蔽信号，剖析焦虑、内耗、低落、自我否定等负面情绪的形成机制，纠正学生“情绪矫情”的片面认知，引导大家从失眠拖延、社交回避、创作抵触等细微行为变化中察觉心理隐患，做到早识别、早调适、早疏导。
针对学生关注的创作焦虑、学业压力、心态失衡等心理困惑，王蒴老师结合真实咨询案例，通俗易懂地传授简便可行的情绪调节与压力疏导方法。她强调，心理健康的关键不仅是消解负面情绪，更在于学会自我接纳、自我治愈。一定要摒弃自我否定、过度内耗的消极心态，建立正向自我认知，自主调适心态、稳住状态，以坚韧昂扬的姿态投入学习生活。
整场讲座内容充实、干货满满，兼具专业性、实用性与人文温度，同学们积极提问交流，王蒴老师逐一细致答疑。参会学生纷纷表示，本次讲座刷新了自身对心理健康的固有认知，熟练掌握了心理危机识别方法与情绪调节技巧，有效缓解了自身学业与心理压力。
下一步，艺术学院将持续常态化开展心理健康教育系列活动，深耕心理育人工作，密切关注学生心理动态，丰富心理健康教育载体与形式，全方位、多角度守护学生身心健康成长，持续营造阳光积极、温暖和谐的校园心理育人氛围。
（撰稿：刘红亮 审核：毕征）
