为庆祝第116个“三八”国际妇女节，关爱女大学生心理健康，3月10日下午，心理健康教育中心在团体辅导室举办了“与她同行：花香中的自我关怀”主题团体辅导活动。本次活动以自我关怀为核心，融合艺术治疗元素，通过沉浸式体验帮助女大学生建立更健康的自我关系，营造温暖、接纳的团体氛围。活动由中心教师与花艺课程教师共同带领，吸引了20名来自不同学院的女大学生积极参与。
同学们通过“花香签到”“以花为名”等环节快速融入团体，在正念练习中放松身心，感受当下，开启了对自我的初步觉察。随后，在花艺创作环节，同学们用心挑选花材，在修剪枝叶的过程中感受“舍得”的释然，在一枝一叶的摆放中，将内在的情绪与期待温柔地呈现在作品中。活动最后，成员们互赠祝福、合影留念，在花香与温暖中结束这场自我关怀之旅。
本次团体辅导活动不仅为女大学生提供了一个放松身心、表达自我的空间，也通过正念与花艺的结合，引导大家在忙碌的学习生活中，学会专注地体验当下。参与同学纷纷表示，在花香中感受到了久违的宁静与接纳，也对自己有了更多的理解和善意。未来，心理健康教育中心将持续开展形式多样的心理辅导活动，助力学生健康成长。
