为扎实推进心理健康教育工作，筑牢学生心理成长防线，在“5·25全国大学生心理健康教育日”来临之际，外语学院各班级陆续开展“心驻美好 逐光成长”主题班会。聚焦青年学生心理成长需求，引导学子涵养积极心态、接纳自我情绪、赋能青春成长，营造全员关注心理健康、向阳向善成长的优良育人氛围。

本次主题班会由学院辅导员牵头组织召开。结合当代大学生学业压力、人际沟通、情绪调节、升学就业焦虑等常见心理问题，辅导员以贴近学生、贴合实际的视角展开深度讲解，系统普及心理健康知识、情绪调节方法与心理疏导技巧。同时，立足外语专业学子学业特性，针对性解答学子在专业学习、竞赛备考、升学择业等过程中产生的心理困惑，引导学生正视成长压力，学会科学疏导情绪、合理规划成长路径。

班会互动环节氛围温暖融洽，同学们主动分享自身成长感悟与心理调节经验，坦诚交流日常学习生活中的压力与收获。辅导员耐心倾听、逐一疏导，鼓励大家学会自我接纳、自我赋能，保持松弛有度的成长状态，在深耕专业的同时，关照内心成长，培育坚韧、乐观、包容的积极心理品质。

此次主题班会让全体学生收获颇丰。大家纷纷表示，通过本次学习，进一步掌握了科学的心理调适方法，缓解了成长焦虑，明晰了心理健康的重要意义，将以更加平和、积极的心态直面学业与生活。

心理健康是青年成长成才的基石。下一步，外语学院将持续深耕心理健康育人工作，常态化开展心理健康教育活动，搭建暖心心理育人平台，全方位守护学生身心健康，引导广大外语学子心怀暖阳、笃行不怠，以健康心智奔赴青春征程。

（撰稿/汪敏荣 摄影/各班宣传委员 审核/晋如意）