为进一步丰富校园心理健康教育形式，引导学生觉察人际关系中的情绪困扰，学习积极应对策略，营造真诚、温暖、互助的校园心理氛围，6月4日，我校心理健康教育中心组织开展了“魔法瓶里的香气疗愈：人际女巫遇到解药”团体心理辅导活动。
活动开始前，老师向全体同学介绍了“女巫的毒药与解药”的游戏规则与流程。随后，为快速打破陌生感、建立团体连接，成员们参与了“请与我击掌”破冰环节，五彩斑斓的手掌与温暖的文字交织成一幅独特的“击掌地图”，大家在无声的互动中悄然拉近了距离。
正式环节中，每位成员匿名写下一张“毒药”纸条，内容为自己在人际关系中最无法忍受的一种现象。随后，大家从二十余种贴有不同人际困扰标签的香水瓶中，选择一瓶最能代表自己困扰的“毒药香水”，滴入各自的魔法空瓶。接着，老师宣布人群中有三名隐藏的“女巫”，她们的纸条混在所有人的纸条之中。成员们轮流猜测哪三张纸条出自女巫之手，并说明理由——猜中者可当场获得一瓶“解药香水”，游戏过程中，同学们时而凝神推理，时而会心一笑，在猜测与表达中直面了“被忽视”“背后议论”等常见人际痛点，也体验了“被听见”“被理解”的疗愈瞬间。
游戏结束后，老师组织大家围坐分享。每位成员结合自己的感受，从“解药”系列香水中挑选出自己最需要的积极资源，如“被倾听”“坚定边界”等，一一滴入魔法空瓶。紧接着，老师引导大家进行“调和与定香”。从毒药到解药，从分散的香调到融合稳定的魔法香水，同学们在动手操作中完成了对情绪的接纳与转化。
活动最后，老师带领成员们开展分享复盘。大家纷纷表示，在活动中既安全地表达了自己的人际困扰，又从他人的故事中获得了共鸣与启发。此次“魔法瓶里的香气疗愈：人际女巫遇到解药”团体心理辅导活动，以游戏化、隐喻式、多感官参与的形式，将心理健康教育融入趣味互动之中，有效帮助学生在识别人际毒药的同时，主动建构属于自己的情绪解药，提升了情绪觉察力、共情能力与自我关怀能力。
今后，我校心理健康教育中心将持续拓展心理健康教育载体，设计开展更具创意、更贴合学生实际需求的团体心理辅导，多维度筑牢学生心理防线，推动学生健康、阳光、全面成长。
